9 iulie 2019

 

Meniul saptamanii 9-16 iulie

Orez cu legume +pulpe de pui sau orez cu file de hering, alge si somon afumat

Salata de fasole boabe cu rosii, ardei gras si patrunjel

Iulia: cartofi prajiti cu finger fish / tortelloni cu smantana si cascaval

Ceva dulce placinta cu dovleac, tiramisu

Sugestia de economisire:

Utilizeaza doar bani cash pentru cheltuieli (cu exceptia facturilor care se platesc online). Uzual tine in buzunar doar fondul zilnic alocat. Asa nu ai cum sa consumi mai mult decat ai.

Obiecte eliminate/reciclate/reutilizate

In weekend vreau sa fac curatenie in balcon, ceea  ce inseamna ca voi renunta la o parte din lucrurile de acolo. De asemenea vreau sa triez maruntisurile care stau in fata cartilor raspunzand la urmatoarele doua intrebari:

Le-am folosit in ultimii 2 ani?

Am de gand sa le folosesc pana de Craciun?

Daca bifez doua “Nu”-uri, inseamna ca pot sa-mi iau ramas bun de la ele.

Cartea saptamanii

…

Stand-up meeting

Sarcini de weekend:

Trebuie sa duc la garsoniera cateva lucruri ramase pe hol care au aceasta destinatie. Vreau sa fac o husa pentru scaunul sotului meu din blugii uzati.

Voi depozita incaltamintea in cutia canapelei pentru a lasa cat mai mult liber deasupra sifonierului. Voi salva cateva cutii de carton  (intre 6 si 9) pentru a le folosi ca separatoare in sertarele sifonierului nostru.

Voi introduce firele de la bluzele pe care le-am terminat de impletit.

Voi zugravi tavanul de la baie si/sau din bucatarie. (Daca reusesc asta, sunt tare!! Mai ramane de reparat si zugravit holul…) In cazul in care ma razgandesc si fac intai holul sau il fac partial, nu e cu suparare.

Ar mai fi de spalat geamurile, dar deja cred ca sunt suficiente sarcini.

Idei pentru program zilnic

4-5-6 administrative (de completat in caietele de evidenta), vase spalate,etc

6-7 pregatire pt serv

7-17:30 serviciu  + mici cumparaturi

17:30-18 cina

18-19 calcat/spalat pe jos/alte maruntsuri

19-20 TV/Iulia/Cata

20-21 citit

In ultimul timp am avut revelatia marcii Nivea: sampon, sapun, gel de dus, sapun lichid. Sunt produse scumpe dar mi se par de o foarte buna calitate.

2 iulie 2019

 

Meniul saptamanii 2-8 iulie

Paste cu rosii uscate, pesto si cascaval

Conserve de peste cu rosii

Iulia: cartofi prajiti cu finger fish / tortelloni cu smantana si cascaval

Ceva dulce … am cumparat halvita

Sugestia de economisire:

Fa dusuri cu apa calaie.

Obiecte eliminate/reciclate/reutilizate

Am aruncat destule saptamana trecuta si mai sunt…pentru ca este f greu sa-mi mut lucrurile dintr-o camera in alta pentru a face curatenie profunda. In plus, inca mai sunt lucruri pe care nu le utilizez dar pe care am decis sa le pastrez. Ar trebui sa renunt la ele.

Cartea saptamanii

…

Stand-up meeting

Toata saptamana trecuta am zugavit, am mutat mobila, am pus lucruri la locul lor. Atata treaba incat ma ardeau muschii si m-au durut gleznele si calcaiele. Prin urmare mi-am luat abonament pe RATB. E buna sugestia dar daca imi este greu sa merg, nu e practica. Voi reveni asupra ei cand se va racori afara sau cand treburile domestice nu vor mai produce febra musculara.

Deja vreau sa vina septembrie. Nu suport caldura.

Am citit despre perioada Edo in Japonia. Datorita inchiderii pe care a avut-o tara fata de straini, societatea, avand resurse limitate, a devenit una care recicla orice era cu putinta. Pana si cenusa era reciclata deoarece alaturi de treaba mare era considerata un foarte bun fertilizator. Oamenii reciclau nu pentru a reduce gunoiul ci pentru ca aveau mentalitatea ca orice obiect are valoare si trebuie utilizat complet. Obiectele erau reparate, revindute. 

In fond asta ar trebui sa se intample cand cineva doreste sa se inchida fata de societatea de consum. Utilizeaza ceea ce are si este inventiv cu ceea ce are. De aceea japonezii isi foloseau toate obiectele si aveau grija de ele – pentru ca nu erau multe iar cele noi erau scumpe. Probabil ca si noi, cei din prezent, daca vom ajunge sa intelegem ca orice lucru cumparat inseamna reducea independentei, am pretui mult mai mult ceea ce avem.

18 iunie 2019

 

Meniul saptamanii 18-25 iunie

Bors de cartofi cu carne de cocos

Mancare de stevie cu carne de porc

Mancare de fasole verde cu carne de pui

Orez cu legume

Iulia: cartofi prajiti cu finger fish / tortelloni cu smantana si cascaval

Sugestia de economisire:

Renunta o perioada la abonamentul RATB

Obiecte eliminate/reciclate/reutilizate

Nimic special

Cartea saptamanii

…

Stand-up meeting

Dimineata am mers pe jos pana la metrou. Este ok. Am in vedere sa-mi modific traseul si programul de dimineata deoarece din toamna voi pleca dimineata impreuna cu Iulia. Ea va incepe orele la 7:30, eu pot sa ajung la serviciu de la ora 8. Probabil ca va trebui sa plecam dimineata de la ora 7. Pot sa experimentez din aceasta vara. Putina miscare in plus nu are cum sa strice. Drumul pana la metrou si inapoi ar insemna 2 km zilnic. Adaugand inca unul de la metrou pana la serviciu si inapoi, ar fi un total de 3 km care pot fi facuti lejer daca afara nu ploua cu galeata sau nu este ger.

In weekend-ul trecut am curatat filtrele la AC – groaznic de mult praf. Cred ca la noi ar trebui curatate lunar in perioada de vara.

Ma pregatesc ca din weekend sa zugravesc in camera Iuliei, profitand de faptul ca va fi la mare – probabil ca asta va fi sugestia de economisire a saptamanii viitoare J. Voi avea concediu pentru aceasta activitate.

Continui sa mananc mancare gatita cu ce avem in casa.

Nu am citit mult in ultimul timp in schimb am impletit si m-am uitat la multe seriale pe Netflix. Cred ca va trebui sa optimizez si aici programul. Sa-mi impun o ora pe zi de Netflix dar nu mai mult. Incep sa ma ingrijorez ca nu am mai citit. Daca nu urc programul de citit pe lista de prioritati, nu o va face nimeni. Probabil ca si un program zilnic stabilit in linii mari ar fi o imbunatatire a starii existente.

Suport tot mai greu caldura de afara. Astept sa vina 15 septembrie – cand se va racori afara si in casa. Mai sunt 12 saptamani si jumatate. Deja dormim in curent pentru ca altfel nu am aer si ma sufoc. Ma dor picioarele noaptea cu toate ca iau zilnic supliment de calciu si magneziu. Probabil ca elimin prea mult prin transpiratie. Aerul conditionat imi infunda nasul si imi provoada dureri de maxilar, sinusi si frunte.

Am fost la cumparaturi de haine pentru mers la mare pentru Iulia. Hainele sunt scumpe. Sau cel putin eu nu reusesc sa aloc mai mult de 100-200 RON pe luna pentru asta. Clar am depasit bugetul. Ma gandesc tot mai serios sa utilizez doar bani cash pentru cumparaturi. In luna iulie voi experimenta asta. In fond nu poti sa cheltui mai mult decat ai concret.

 

11 iunie 2019

 

Meniul saptamanii 11-17 iunie

Ciorba de vacuta

Mancare de stevie cu carne de porc

Marcare de fasole verde cu carne de pui

Salata boeuf

Halva, bomboane Bucuria

Sugestia de economisire:

Regula zgarcitului “amana achizitia pana a doua zi, ca sa ai timp sa te gandesti daca acel lucru este cu adevarat important pentru tine.”

Obiecte eliminate/reciclate/reutilizate

Nimic notabil

Cartea saptamanii

Maestrul de ceai – Yasushi Inoue

Stand-up meeting

Caietul micilor economii ma ajuta sa fiu mult mai atenta la comparaturi si la consumul de zi cu zi. Trebuie sa tin strans bugetul. Luna viitoare va fi iarasi o luna cu cheltuieli mari (trebuie sa platesc notele Iuliei conform intelegerii, va fi ziua de nastere a mamei soacre, toti trei vom merge la tara) prin  urmare nu-mi permit sa ies din iunie cu bugetul pe minus.

In weekend imi voi aloca timp sa introduc firele la bluzele pe care le-am terminat de impletit

4 iunie 2019

 

Meniul saptamanii 4-10 iunie

Ciorba de vacuta

Tocanita de cartofi

Salata de fasole boabe

Pui cu ciuperci si paste chinezesti

Negresa

Sugestia de economisire:

Caietul micilor economii – in care sa notez zilnic micile economii facute in urma unui rationament de infranare a consumului.

Obiecte eliminate/reciclate/reutilizate

Nimic planificat

Cartea saptamanii

Maestrul de ceai – Yasushi Inoue

Stand-up meeting

Incepand din aceasta saptamana voi avea duminica libera. Deci trebuie sa ma mobilizez sa fac un ceva dulce in fiecare saptamana.

Scoala e pe sfarsite. Prin urmare imi voi impune ora de citit seara, intre 20 si 21.

 

28 mai 2019

 

Meniul saptamanii 28 mai – 3 iunie

Meniul de saptamana trecuta – frigiderul este plin

Salata +carne/branza/oua + cartofi prajiti

Varza calita cu afumatura

Ciorba de vacuta

Paste cu pesto, ton si telemea

Orez cu pulpe la cuptor

Sugestia de economisire:

Orice decizie financiara trebuie sa inceapa cu “Chiar avem nevoie de asta?”.

Obiecte eliminate/reciclate/reutilizate

Covorul si un mini-ansamblu de joaca pentru pisici au fost aruncate.

Cartea saptamanii

The Kata Factor – The Rise & Fall Of a Superior People! – Boye Lafayette De Mente

Stand-up meeting

Sugestia de economie de saptamana trecuta am descoperit-o foarte tarziu. Ea este buna si are o logica. Daca ti-e pofta de halva si vrei sa mananci, ia cel mai mic pachet. Asa nu-ti ramane, pofta ti-ai facut-o si nu ramane in frigider ceva care nu ti-a placut la gust sau stii ca in doza mare ingrasa.

Practic ea loveste fix in compulsia de a cumpara si de a face stocuri care nu stiu de unde vine. Poate aceasta compulsie are legatura cu Asperger sau cu traiul minimalist din copilarie. Dar daca voi reusi sa o depasesc, clar voi putea sa consum tot mai putin. Este o mare deosebire intre a consuma putin si a consuma ieftin. Si asa ma intorc la Dominique Loreau…

Am o noua idee pentru sugestia de economisire de saptamana viitoare. Caietul micilor economii – in care sa notez zilnic micile economii facute in urma unui rationament de infranare a consumului. Sugestiile de economisire sunt destul de generice dar daca voi nota zilnic cum reusesc sa nu cheltui si suma pe care nu am cheltuit-o, sper ca in cateva luni sa devina un reflex sa caut posibilitati de economisire in orice situatie. Asa cum m-a ajutat caietul de cheltuieli lunare, cum ma ajuta caietul de preturi, trebuie sa fie de mare ajutor si caietul micilor economii. Mi se pare extrem de greu sa schimb comportamentul “mai bine cumpara”  pe care il formeaza societatea actuala zi de zi.

21 mai 2019

 

Meniul saptamanii 21-27 mai

Meniul de saptamana trecuta – frigiderul este plin

Salata +carne/branza/oua + cartofi prajiti

Tocanita de cartofi cu afumatura

Varza calita cu afumatura

Sugestia de economisire:

Doreste-ti, dar putin!  („…my greatest skill is to want but little…” – H.D.Thoreau)

Obiecte eliminate/reciclate/reutilizate

Nimic special

Cartea saptamanii

The Kata Factor – The Rise & Fall Of a Superior People! – Boye Lafayette De Mente

Stand-up meeting

Nu am reusit sa-mi impun cititul dupa ora 20. Iulia vine la 19:45 de la scoala. Pana vorbim, pana mananca, se face ora 21. Pentru mine ramane obiectiv cititul seara.

 

14 mai 2019

 

Meniul saptamanii 14-20 mai

Salata +carne/branza/oua + cartofi prajiti

Tocanita de cartofi cu afumatura

Varza calita cu afumatura

Sugestia de economisire:

Calca doar strictul necesar. Restul impatureste-le imediat ce le aduci din balcon.

Obiecte eliminate/reciclate/reutilizate

O pereche de sosete.

Cartea saptamanii

Arta lingusirii – Richard Stengel

Stand-up meeting

Planific si replanific in cautarea unui program zilnic care sa mi se potriveasca. (tocmai am citit ca minimalismul ofera posibilitatea ruperii rutinei…)

Am renuntat sa lucrez de acasa. Din pacate este un concept occidental aplicat balcanic. Pastrez obiceiul de a scrie de marti (pana vineri J ).

Nu am ajuns sa postez in ultimul timp dar de notat, notez saptamanal.

Meditez aproape zilnic la cursa de soarece in care alerg (rat race).  Si imi spun in fiecare zi ca trebuie sa reduc consumul. O viata irosita pentru a cumpara pereti. Si pentru a nu-mi dicta nimeni cum trebuie sa-mi traiesc restul de viata (restul se obtine prin eliminarea timpului alocat serviciului).

Am rambursat 2560 EUR la apartament. Sper ca in 3 ani sa finalizez si aceasta epopee.

7 mai 2019

 

Meniul saptamanii 7-13 mai

Salata +carne/branza/oua + cartofi prajiti

Orez cu scoici, alge si somon.

Urechi de lemn cu carne de pui si paste chinezesti

Mancare de mazare cu carne de pui

Sugestia de economisire:

Tine evidenta preturilor in caietul cu preturi, incercand astfel sa cumperi la pretul cel mai bun produsele de care ai nevoie.

Obiecte eliminate/reciclate/reutilizate

Nu am in plan nimic special.

Cartea saptamanii

Arta lingusirii – Richard Stengel – voi introduce o modificare in programul zilei (sa citesc cel putin o ora seara, inainte de culcare deoarece transportul in comun este tot mai aglomerat si nu mai pot citi in metrou).

Stand-up meeting

Am restante la citit. Am decis sa mut aceasta activitate seara, inainte de culcare. Cred ca aceasta schimbare este cel mai greu de implementat deoarece in ultimul timp seara pana sa adorm priveam un film si impleteam. Obisnuintele se schimba greu.

Acum este perioada tezelor. Toti din casa suntem afectati de aceasta perioada. Abia astept sa treaca.

Copilul a decis ca se va indrepta spre facultatea de limbi straine. Avem la dispozitie doua veri in care vom urmari indeaproape cum se desfasoara etapa admiterii pentru a analiza cum trebuie desfasurata perioada de pregatire. Din pacate tot ce invata pentru bacalaureat nu ii foloseste pentru planul A ci doar pentru planul B (intrarea fara examen de admitere, doar pe baza mediei de la bac). Prin urmare, incepand din vara avem de pregatit limba romana (ex), literatura romana (bac), limba engleza (ex), mate (bac), info sau biologie (bac). Sper sa am tarie sa-i spun ca la restul materiilor trebuie doar sa treaca. Am vazut ce a insemnat alergarea dupa medii in clasa 8-a si ce putin timp ii ramanea pentru examenele de la evaluare. Nu vrea sa se mai repete situatia.

 

30 aprilie 2019

 

Meniul saptamanii 30 aprilie – 6 mai

Salata +carne/branza/oua

Orez cu legume. Fasole verde cu morcov, mazare si muschi afumat la tava. Ramen.

Cartofi prajiti.

Sugestia de economisire:

Analizeaza tot ce arunci la cosul de gunoi si intreaba-te daca mai poti utiliza respectivul viitor gunoi macar o data.

Obiecte eliminate/reciclate/reutilizate

Nu am in plan nimic. Am aruncat un sutien pentru ca ma deranja.

Cartea saptamanii

Arta lingusirii – Richard Stengel

Stand-up meeting

A trecut Pastele fara excese culinare. Am cumparat carti toti din familie. Cu aceasta ocazie am montat si doua lampi deasupra patului pentru a vedea sa citim cand stam in pat. Au fost niste sarbatori in care am vazut seriale (A.D., Imperiul Roman), am citit (Arta lingusirii) si m-am plimbat cu Iulia.

Am facut inventarul la congelatoare. A inceput sa apara loc liber pentru legumele de anul acesta si pentru peste proaspat.

Imi pare rau pentru ca nu am pastrat obiceiul notarii in caietul cu preturi. Cred ca va fi urmatoarea sugestie de economisire. Dar de data aceasta ma voi tine de el. Mi se pare ca toate preturile au explodat la marea majoritate a produselor.